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术后鹿茸红参瘦肉汤

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爱吃貓dē魚�

鹿茸红参炖瘦肉是一个很厚味的汤,而且营养代价富厚,常喝可增强免疫力、补血益气,分外得当秋冬进补。

红参具有大年夜补元气,补气摄血生津安神的感化,鹿茸也有补气养血的感化,二者炖汤有增强补气养血的感化,可以用于气血不够,身段虚弱,以及产后久病,大年夜病之后或者术后气血不够者,对身段康健有必然的感化。

用料

鹿茸

适量

红参

适量

瘦肉

200G

三片

适量克

枸杞

10粒

术后鹿茸红参瘦肉汤的做法

先把瘦肉洗干净然后剁碎备用(建议买脊板瘦肉)

鹿茸红参洗干净备用

姜切片备用(一样平常炖汤或者煲汤的姜我都不去皮的,家里的白叟说姜皮是可以祛风的)

将所有材料一路放入炖盅(枸杞除外)

倒入三碗开水浸居处有材料并盖上炖盅盖子

待开水凉透后开始炖一个半小时,汤差不多炖好时放入枸杞

汤炖好后放盐就大年夜功告成了

小贴士

可以放三粒去核的红枣一路炖,由于我日间有喝北芪红枣茶,以是此次炖这个汤就没有放红枣啦。

瘦肉不用剁太碎,简单剁几下就好了。

红参可以用高丽参代替,我用的鹿茸和红参都是在喷鼻港楼上购买的,不用担心买到劣质药材,吃得宁神些。

喝此汤着末一周内不要吃萝卜绿豆和喝茶,不然会影响药材的功效。

建议早上喝或者睡前喝,这样接受更好。

此汤建议一周一次即可,过量的话小心补偏激上火噢!

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